jak gif

jak to rockshox

Choć swego czasu faktycznie zalecano stosować cukry podczas cyklu opartego o kreatynę, najnowsze badania dowodzą, że nie jest to do końca tak skuteczne, jak sądzono. Celem stosowania dekstrozy, lub inaczej ? glukozy ? było zwiększenie ilości insuliny w krwiobiegu. Insulina jest to hormon, który transportuje składniki pokarmowe do mięśni. Niestety, [...]

Ch.uj Ci po tym dobrym "zabezpieczeniu" i pct jak cykl do dupy

Nie ma w sporcie czegos takiego jak dieta uniwersalna

chcialem robic ale nie bede testerem, jak ktos zorbi i opowie, zobaczymy ajkie wyniki itp to mzoe sie skusze

jeszcze raz odswiezam zmieniłem superke na adrobolic cykl bedzie trwał 5 tygodni czyli pozoastały jeszcze dwa teraz pytanie czy potrzebny bedzie do tego HCH??? jak tak to kiedy go przywalić a kiedy clomid z góry dzieki za odpowiedż

Jak sie fachowo nazywa ta poza na fotce nr.2? Bo nie jestem pewny, ale mi to wygląda na "du.pa tyłem"

[...] niedokladne- i te kiedys i te najnowsze. Autor pisze, ze mierzyla mu mama, oczywiscie bez urazy, ale wydaje mi sie, ze mogla zmierzyc zle.. Co do tych + 2 cm na pompie to rowniez przynajmniej jak dla mnie nierealne- szczegolnie przy tak niewielkim obwodzie lapy- co jest potwierdzeniem tego, ze pomiary zostaly wykonane zle. pozdro

13 serii to nie jest przeladowany trening jak bys widzial co ludzie na koksie wyprawiaja to Twoj trening mozna uznac za lajtowy ja bym dal tylko 3 cwiczenia po 4 serie i na koniec jedna seria czegos na dopompowanie a swoja droga to nie za madrze robisz lapias=c sie za koks wyciskajac 120 na klate

uwazam ze za wczesnie, znam goscia co do 180 na lawie doszedl na samej kreatynie i glutaminie. nie jestem jakims przeciwnikiem koksu ale uwazam ze dokad idzie naturalnie i na odzywkach to nie ma sensu lapac sie za SAA. moim zdaniem po doping siegac sie powinno dopiero gdy juz wszystko zawiedzie, a poza tym szkoda zdrowia jak nie startujesz w [...]

MotoManiak ale masz baje ja moge wymienic kilka osob po 50cm w lapce ktorzy tez malolatom pchaja baje ze na kretce jada... malolaty lykaja jak mlode pelikany natomiast ani ja ani nikt z grona inteligentnych ludzi nie wierzy i ty nie badz tym malolatem ;)

1 seria = wyciskanie poziomo 12 powtórzeń przerwa 60 sekund 2 seria = wyciskanie poziomo 9 powtórzeń przerwa 30 sekund wyciskanie skos 6 powtórzeń przerwa 60 sekund 3 seria = wyciskanie poziomo 6 powtórzeń przerwa 30 sekund wyciskanie skos 6 powtórzeń przerwa 30 sekund wyciskanie siedząc 9 powtórzeń przerwa 120 sekund 4 seria = [...]

Dokladnie tak jak ive zdr.

Jak kto lubi zdr.

ABS to takie machanie raz na jakiś czas nogą czy ręką i gapienie się w chmury. Pełen relaks Ale nie o relaks chodzi tylko o porządny wycisk. A taki będzie tylko wtedy, gdy zaangażujesz maksymalną ilość mięśni. To mięśnie są piecem palącym kalorie, więc one powinny pracować jak najciężej. Dlatego prawdziwymi kilerami tłuszczu są przysiady ze [...]

Nie wiem jak w tej pierwszej opcji jest z regulacją ale widzę śruby więc chyba nie za wygodnie o ile w ogole jest taka możliwośc. W ławce keltona możesz sobie dowolnie regulowac kąt ławeczki nawet do pionu by cwiczyc barki. Jeżeli nie odpowiadają Ci osobne stojaki to możesz zakupic takie: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/301 I [...]

Nie ma to jak domowej roboty

bol jak bol,ale licza sie efekty

znam jednego kolarza co wali 300mg cypionatu tygodniowo i wyglada jak dziecko jednak nogi ma niezle obzylowane

Kawa OK. Biegam w plenerze, aerobów pod dachem mam dość . A mięśnie nóg... jak jeździsz ostro (anaerobowo) na max obciążeniu to używasz włókien mięśniowych szybkokurczliwych, które właśnie mają zdolność powiększania rozmiarów. Dla spalania tłuszczu jeździ się na niskim obciążeniu. Zmieniony przez - jogger w dniu 2004-05-07 15:46:10